Apprenez à faciliter des espaces de danse, où le corps s’exprime librement, où les émotions ont une place pour se mouvoir, où le soma peut raconter son histoire
Ce teacher training a lieu durant une semaine complète dédiée à la pratique et à l’enseignement des pré-requis pour animer des ateliers de danse médecine.
À travers des temps d’échanges et de théorie (10h), de mise en corps (25h), et de mise en pratique (5h), vous allez vous former pour ouvrir des espaces de danse libre et médecine.
Nous nous appuierons sur les 5 éléments et sur les 5 rythmes présents dans une vague de danse médecine pour apprendre à faciliter. Nous visiterons différents outils qui vous aideront durant vos ateliers. Enfin, nous verrons les différents arts d’une guidance réussie.
꩜ LA MÉDECINE DES ÉLÉMENTS
Chaque jour, nous allons nous appuyer sur un élément pour partir dans un voyage, complètement différent à chaque fois.
Chaque élément va nous servir de boussole pour naviguer dans la journée, et visiter la danse médecine sous une autre facette.
〰 LES DIFFÉRENTS TEMPS DE LA VAGUE
Un voyage dansé de danse médecine se décompose en cinq temps distincts. Chaque temps à sa fréquence, son intention, sa raison d’être. Nous allons décomposer cette vague pour mieux la comprendre et plonger dans les spécificités de chaque temps.
♥ LES ARTS D’UNE GUIDANCE QUI TRANSPORTE
Une facilitation réussie repose sur différents ingrédients qui se mélangent et créent l’alchimie. Nous étudierons donc l’art de créer une vague musicale qui transporte, de tenir un espace sécurisant, de créer un voyage cohérent autour d’un fil conducteur, de poser sa voix et utiliser le bon vocabulaire… et aussi celui de cultiver son propre style !
✸ LES DYNAMIQUES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES
À travers des exercices pratiques, nous allons explorer des outils “prêts à l’emploi” ou que vous pourrez pimper à votre goût pour amener les gens à se connecter à eux-même, à se déplacer dans l’espace, ou à créer des ponts avec les autres.
Il existe une danse qui n’est propre qu’à toi, qui n'existe qu'en toi, ici et maintenant, toujours changeante, toujours vraie. Es-tu prêt·e à écouter avec fascination ? Si c'est le cas, elle te conduira vers le toi que tu as toujours rêvé d'être. C'est une promesse.
Exploration d’outils dansés en lien avec une thématique. Vous les danserez, guidé·e·s par la voix de Julie et la musique, puis nous décortiquerons ces outils pour que vous puissiez vous les approprier à votre manière.
Transmission de savoir pour que vous puissiez comprendre au mieux comment s’articule une vague de danse médecine, comment tenir l’espace, comment guider et accompagner les danseur·se·s…
Expérimentation de votre danse, pour pouvoir plonger pleinement dans la danse médecine, goûter à son pouvoir de guérison et comprendre sa puissance par le corps.
Occasion de mettre en pratique vos apprentissages à plusieurs moments de la semaine (tenir l’espace, guider de la danse, faire un autel, gardian angel), et de guider une vague de danse collective à la fin de la semaine.
Assimilation de tous les apprentissages avec des moments de repos (en après-midi et/ou en soirée). Possibilité d’aller vous balader ou de profiter du sauna en dôme géodésique sur le lieu.
un aperçu de la formation
Jour 1 • Acclimatation 〰 Arriver dans l’espace
Jour 2 • Élément Eau 〰 Créer la sécurité
Étude de la vague de danse • L’art de créer un contenant sécurisant
Jour 3 • Élément Terre 〰 Revenir au corps
Pratiques somatiques • L’art de tisser une histoire dansée autour d’une thématique ♥ Bonus : Vague de danse ‘Retour au sauvage’
Jour 4 • Élément Feu 〰 Alchimiser les émotions
Circle Work • Shadow Work • L’art de la transformation à travers le mouvement
Jour 5 • Élément Air 〰 Célébrer et ouvrir le coeur
Consentement & Toucher • L’art de transporter les gens dans un voyage musical puissant ♥ Bonus : Ecstatic Dance Partyyy!
Jour 6 • Élément Ether 〰 Intégrer et pratiquer à son tour
Comment se lancer ? • Q&A • L’art de cultiver un vocabulaire de la danse et du mouvement ♥ Bonus : Cacao ceremony + Soirée ritualisée très spéciale
Jour 7 • Révélation 〰 Repartir avec l’élan
Clôturer la semaine ♥ Bonus : Vague de danse collective
NB : Le programme est à titre indicatif et certains éléments peuvent être amenés à être modifiés.
La semaine commence le lundi à 15h30, et termine le dimanche à 14H.
UN PEU DE CONCRET
8H30 Petit Déjeuner
10H – 12H30 Théorie et Laboratoire Dansé
13H Repas du midi
14H – 16H Intégration et repos
16H – 19H Élément du jour⋒ Théorie et vague de danse
19H30 Repas du soir
21H Repos ou soirée spéciale
Vous aurez entre 5 et 8H30 de pratique & théorie par jour, 40H réparties sur la semaine
Rencontrez votre formatrice
leurs mots après la formation
Le fait de pouvoir pratiquer, tester, danser, ressentir, vivre puis échanger & construire ensemble pour enfin avoir la possibilité de faciliter à son tour, c’est juste PARFAIT !
Tout est bien pensé, le grand nombre d’exercices, la musique, avec la belle présence de Julie. Je recommande à 1000% Julie et ses transmissions.
thomas
EliseUne expérience intense, riche ! Quelle joie d’expérimenter la danse sous autant de formes. L’énergie communicative de Julie et tous les outils qu’elle guide ou nous apprend à guider sont incroyables ! Go, go, go, c’est le feu !
Confiance pour proposer des espaces et des expériences à mon tour !
Charlotte
✓ Un manuel référence pour la création de vos ateliers
✓ Toutes les playlists de la semaine, soit une 20aine d’heures de musique
✓ Un accès de 4 mois à SOMA (espace en ligne pour revenir au corps) pour continuer à pratiquer
✓ Un groupe Whatsapp pour continuer à échanger, poser vos questions et débriefer vos premiers ateliers
Je vous demanderai de tenir 2 à 3 ateliers au sortir de la formation pour valider vos acquis – et de tenir une pratique régulière à travers l’espace SOMA (accès pour 4 mois offerts). Je vous invite aussi à aller pratiquer avec d’autres enseignant·e·s dans différentes branches de danse libre pour trouver votre style et inspirations.
Un live le 1er juillet à 19H sera tenu pour pouvoir partager vos premières expériences de facilitation et comment la semaine s’est intégré dans vos cellules.
la ferme de peuton, en pleine nature
une grande salle de pratique
des chambres pour tous les budgets
De chambre solo, duo à dortoir (3 à 5 personnes par chambre en fonction du groupe), les chambres nous permettent de bien dormir pour être en forme pour les ateliers !
une cuisine végé extra-locale & délicieuse
Claire & Pierre-Côme cuisine avec beaucoup d’amour directement avec les produits de leur ferme bio. On mange donc extrêmement frais, local et en de belles quantités.
la facilitation du stage
plus que 2 places à 660€
Hébergement & pension complète
à partir de 460€
Le montant de la formation est à 1230€ (tarif normal + chambre partagée). Si c’est compliqué financièrement pour vous, envoyez-moi un mail avec votre situation pour trouver une solution qui soit juste pour vous et pour moi.
7 jours et 6 nuits à la Ferme de Peuton
De délicieux repas biologiques, locaux et végétariens, du mercredi soir diner inclu au lundi midi inclu.
Thé & tisane en libre accès
5 à 8h de pratique par jour : théorie, danse médecine, cérémonie…
Tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques pendant la retraite
Un accès au sauna pour vous offrir un moment cocooning
Si vous devez annuler, je ferais au mieux pour trouver quelqu’un pour vous remplacer. Si ça n’est pas possible, si vous annulez…
Avant le 21 mars, vous ne serez pas remboursé de l’acompte et du logement.
Après le 21 mars, vous devrez la totalité du stage.
L’inscription au stage se fait en trois temps. Dans un premier temps, votre place est réservée lorsque vous réglez une partie des frais d’enseignement sur BilletWeb. Dans un second temps, vous pourrez régler les frais d’hébergement et la pension complète directement par virement auprès du lieu (nous vous enverrons le lien par email dans un second temps). Enfin, le solde de l’enseignement sera à régler en espèce le premier jour du stage.
Cette formation est pour des personnes souhaitant aller plus loin dans leur expérience de la danse libre et/ou médecine, ayant l’intention et l’envie de guider des espaces de danse à leur tour.
Si vous n’êtes pas sûr.e de votre profil, envoyez-moi un mail à [email protected] pour en discuter ensemble.
Vous pouvez arriver à partir de 15h30 le lundi, le cercle d’ouverture aura lieu à 16h30. Le dimanche, nous profiterons d’un cercle de clôture, d’un repas du midi tou.te.s ensemble, et vous pourrez partir dès 14h30.
La retraite a lieu à la Ferme de Peuton, situé au sud de Laval (1h15 de train depuis Paris, puis prendre le bus 101 ou taxi partagé). Nous vous mettrons en relation pour vous permettre de faire du covoiturage entre vous. En voiture, voici l’indication à écrire sur votre gps « le Gast – 53 360 Peuton ».
Plus d’informations : https://fermedepeuton.com/index.php/infos-pratiques/
discutons-en !
Si la foire aux questions n’a pas répondu à vos questions, ou si vous préférez entrer en contact avec moi dans un premier temps avant de vous engager, c’est avec joie ! Je suis là pour répondre à vos questions, et vous aider à prendre votre décision.
CREDITS PHOTOS : Héléne Halgand – Andrea Nunes – Isa Stayhigh – FANNY PARIS
